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文章来源:http://www.aijuyou.cn  发布日期:2019-05-20

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  秘诀一:蔬菜当作水果吃

  

  蔬菜营养丰富,含糖量少

  水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。

  不造吗?梧州代孕,梧州代孕公司牢记6招肥胎不肥人妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄中国的医院允许代孕吗瓜沙拉;或者,将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然,索性你还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃,或者用黄瓜汁代替水果汁饮用,既有营养,又能肥胎不肥人。


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